علم النفس

فن التخلي: 5 طرق تعمل

Pin
Send
Share
Send
Send



من الصعب دائمًا التخلي عن الأمور ، خاصة عندما تحتاج إلى التخلي عما تحتاج إليه ، سواء كانت فرصة عظيمة ، أو شخص تحبه حقًا ، أو حتى أي توقعات بشأن موقف معين. لا أحد منا يعرف كيف يُطلق سراحه أخيرًا ، ولكن هناك طرقًا معينة لتسهيل هذه العملية ، حتى لو كنت لا تريد فعل ذلك.

ما هو مقدر سوف تتفوق عليك. ما ليس مقدرا لن يأتي إليك. "- مثل.

كل موقف تشعر فيه بأنك مضطر للعمل بطريقة معينة ، أو يبدو أكثر صعوبة مما ينبغي ، أو الذي يسبب لك الألم أو المعاناة ، ليس مقصودًا بالنسبة لك. سيساعدك الإيمان في هذا الإعداد على التغلب على الإحجام عن اتخاذ قرار التخلي. الأشياء التي تعني لك سوف تأتي بسلاسة في حياتك. كلما قاتلت من أجل غير المقصود لك ، زادت المقاومة التي ستواجهها.

في النهاية ، يمكنك الحصول على ما تريد ، لكنه لن يبقى معك إلى الأبد ، وسوف تشعر بالراحة. الخصوصية الكاملة للأشياء التي يوجهها لك المصير هي أنها تحدث بسهولة ، على الرغم من كل شيء. ببساطة ، نحن مبرمجة لتعقيد حياتنا في بعض الأحيان.

"الشيء الوحيد الذي لا يمكن تصوره أكثر من الفراق هو البقاء. الشيء الوحيد المستحيل من البقاء هو الفراق "- إليزابيث جيلبرت.

التخلي دائمًا أمر مؤلم ، خاصة عندما تكون عالقًا ويبدو أنه من المستحيل القيام به. ولكن الحقيقة هي أنه بمجرد فهمك لهذا ، فهذا يعني أنك بذلت جهودًا هائلة لجعل كل شيء يعمل لصالحك لتحقيق هدفك ، وأحيانًا يبدو أنك إذا تركت كل هذا الجهد والمثابرة في واحدة لحظة - سوف يلف كل شيء في مضيعة للوقت. ولكن لا يوجد شيء مضيعة للوقت على الإطلاق ، حتى لو بدا الأمر كذلك من النظرة الأولى ؛ نحن هنا لارتكاب الأخطاء والتعلم منها من أجل تطوير.

إذا واصلنا التمسك بالمواقف التي تسممنا أو الأشخاص الذين يسمموننا ، مبررين أنفسنا من خلال عمل الكثير أو بعد فوات الأوان لتغيير الوضع ، فإننا سوف نوجه أنفسنا فقط إلى حياة غير سعيدة. في التخلي ، هناك قوة تجلب لك السلام والهدوء.

"إذا كنت شجاعًا بما يكفي ليقول وداعًا ، فستكافئك الحياة بتحية جديدة" - باولو كايلو.

مثل هذا الموقف تجاه الحياة سوف يساعدك على التحرك والإفراج بشكل أسرع. يشبه الفكر: "عند إغلاق أحد الأبواب ، يفتح الآخر". الحياة تفتح أبوابًا جديدة لنا دائمًا ؛ تخيل أن هذا هو المفتاح لكثير من الأبواب المختلفة وتعتقد أنه يمكنك فتح واحد فقط. لدينا الكثير من الإمكانات والكثير من المواهب والكثير من الأشياء الجيدة التي يمكن أن نقدمها لهذا العالم. لدينا مفاتيح كثيرة لفتح العديد من الأبواب!

عندما تخرج من الباب وتغلقه ، سوف تصدم من عدد الأبواب الأخرى التي تنتظر أن تفتحها. ليست عمليات الإكمال دائمًا سيئة ، وأحيانًا لا تكون النهاية ، ولكنها جسر لبداية جديدة.

"أعتقد أن أحد الأسباب التي تجعلنا نتمسك بإحكام شديد تجاه شيء ما هو أننا نخشى ألا يحدث شيء عظيم مرتين" ، هو بيان مجهول.

هذا سبب آخر لاستمرار التمسك بالأشخاص أو المواقف لفترة أطول من التكلفة. نحن نقنع أنفسنا بأن الأشياء الجيدة لا تحدث مرتين ، ولن نتمكن من العثور على مثل هذا الشخص الرائع الذي سيجعلك تشعر بهذه الطريقة. أو لن نكون قادرين على العثور على مثل هذا العمل الجيد أو أي شيء سنكون متحمسين له. الحقيقة هي أنك ستجد دائمًا شيئًا ما أو شخصًا ما سيجعلك تشعر بالسعادة مرة أخرى ، وستظهر هوايات جديدة وستحدث أشياء جيدة مرتين ، ومرات كثيرة كما تشاء ، وعلى الأرجح سيكونون أفضل.

إذا نظرت إلى الوراء في حياتك ، بعض المواقف التي كنت تعتقد أنك لا تستطيع العيش بدون شخص أو شيء من شأنه أن يجعلك تضحك. تحدث الأشياء العظيمة لنا دائمًا ، لكن لسبب ما نود التركيز على التفاصيل التي ليست جيدة. نحن نتمسك بشيء بسبب الخوف من أنه لن يحدث مرة أخرى. يجب أن نكون خائفين لترك.

"كن قادرًا على رؤية ما هو حقًا ، وليس ما تريد رؤيته" - بيان مجهول.

الحقيقة هي أنه عندما تدرك أن الشيء الوحيد المتبقي هو أن تترك ، فهذا يعني عادة أن هذا الشخص أو الشيء قد أطلقك بالفعل. تحاول البقاء حيث لم تعد متوقعة. لدينا طريقة مضحكة لجعلنا نعتقد في أشياء معينة ، لجعل الموقف أقل إيلاما بالنسبة لنا ، أو لإعادة توجيهه بحيث لا تحفز فخرنا وكسر قلوبنا. ولكن يجب أن نتصور الوضع كما هو معروض لنا من قبل الحياة ، وليس بالطريقة التي نريدها أن تكون. هذا ليس خداعًا بصريًا ، إنه حقيقة واقعة ، وفي الحقيقة ما تراه هو ما تحصل عليه.

إذا مرت أي فرصة ، فهي لا تريد التوقف عند محطتك ؛ إذا تركك شخص ما ، فلن يريد البقاء ؛ إذا حصل شخص ما على ما كنت تحلم به - لم تكن هذه البركة مكتوبة أصلاً من أجلك ، وستبارك بشكل مختلف. بينما تستمر في تعلم فن الاستغناء ، اترك خوفك ، ماضيك ، أخطائك ، إخفاقاتك ، شكك في نفسك. اغفر لنفسك ما يكفي لترك تلك الأجزاء من نفسك التي تعتم الضوء.

انظر أيضا:

17 إشارات مموهة أنك تدمر نفسك وكيفية إصلاحه
إذا كان لديك واحد من هذه الأحلام الستة ، لديك شيء يدعو للقلق.
كيف تصبح أفضل من أنت: تعليمات للاستخدام

شاهد الفيديو: "فن التخلي" و "انفصال" قصة قصيرة من المجموعة القصصية فن التخلي لـ عبدالله ناصر (شهر نوفمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send