العلاقات

كيف تنام يؤثر مباشرة على علاقتك: 5 حقائق


قد يكون سبب نومنا لأسباب مختلفة - عادة ، درجة الحرارة في الغرفة أو الراحة البسيطة. نوعية النوم والكمية هي أيضا قيم متغيرة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن حياتك الشخصية تعتمد عليها.

قلة النوم تؤدي إلى مشاكل في العلاقة

عند تقييم الوضع في وجود صراعات عائلية ، توصل علماء النفس إلى استنتاج أنها تحدث في كثير من الأحيان على نحو أكثر تحديداً عندما لا يحصل أحد الشركاء (أو كليهما) على قسط كافٍ من النوم. قلة النوم المزمن يؤدي إلى حقيقة أن الرجل والمرأة يتشاجران باستمرار.

النوم السيئ يجعلك تعتقد أن العلاقة ليست على ما يرام

حتى لو لم تكن هناك صراعات في علاقتك ، ولم يتم إزعاج التفاهم المتبادل ، فلن يكون هناك انسجام إذا لم تنم جيدًا. وفقًا للباحثين الأمريكيين ، فإن قلة النوم تزعجك بالعلاقة.

مشاكل في حلم مشترك تؤدي إلى الطلاق

أشياء مثل الشخير وغيرها من الأشياء لا تسمح للشريك بالحصول على قسط كاف من النوم. هذا ، بدوره ، يؤدي إلى عدم الرضا المستمر مع بعضها البعض. لهذا السبب يجب مناقشة هذه المشكلات ويجب حلها.

النوم السيئ يعني ممارسة الجنس السيئ.

وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. المتعة الجنسية هي شيء خفي للغاية ، وحتى الانزعاج البسيط يمكن أن يمنعها. سيؤدي قلة النوم إلى حقيقة أنك لن تحصل على المتعة فحسب ، ولكن العملية بحد ذاتها ستتسبب في تهيج.

الشخص الذي لا يحصل على قسط كاف من النوم يعاني من حس النكتة.

أظهرت الدراسات أن المزاح بدون نوم صعب للغاية. العلاقة التي لا يوجد فيها أي حس النكتة ستكون ثقيلة ومتوترة ، وسوف تحصل على متعة أقل بكثير.

شاهد الفيديو: إحترس ! 3 علامات إن ظهرت عليك تأكد أن الجن قام بسحرك كي يزني معك ويغتصبك !! (سبتمبر 2019).