الصحة

لا تهدد بالاكتئاب إذا كنت تعرف هذه الحقائق الست.


الألم كله نفسي.

يعتبر ألم المفاصل والصداع ومتلازمة التعب المزمن من الشروط المسبقة للاضطراب النفسي ، ربما لأن الألم والمزاج ينظمان في منطقة الدماغ. المرضى الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من آلام أكثر تواترا في الصدر ، حتى في حالة عدم وجود أمراض القلب التاجية. يمكن أن يكون المزيج من الألم العقلي والبدني مهلكًا - فاضطراب الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة في العالم للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عامًا.

لا أحد محصن ضد الاكتئاب

متوسط ​​عمر البدء هو 32 عامًا ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية. النساء ضعيفات بشكل خاص - كل شخص تقريبًا ، في فترة معينة من حياتها ، عانى من الشعور بالاكتئاب ، فقط بالنسبة للبعض ، إنه يمر ، وبالنسبة لشخص ما يتطور إلى مرض خطير. وبسبب الصور النمطية التي لا تزال مرتبطة بالاكتئاب ، غالبًا ما يخفي الناس أعراضهم. وهذا يعقد فقط عملية العلاج اللاحقة.

مأساة

يسمى الاكتئاب بدون مأساة يمكن تحديدها بالاكتئاب الداخلي ، وهذا يحدث في حوالي ثلث الحالات. يمكن أن يكون للحادث الاكتئابي الأول لشخص ما سبب مأساوي ، على سبيل المثال ، وفاة صديق أو أحد أفراد أسرته أو إجهاد شديد ، ولكن كلما تعرض الشخص لمزيد من التوتر ، زاد احتمال ظهور هجمات مستقبلية في غياب لحظات حياة سيئة.

مضادات الاكتئاب حل المشكلة

لا يمكنك الاعتماد بشكل كامل على مضادات الاكتئاب ، التي ينصح بها في الصيدلية ، لأن هذه عملية صعبة ، فهي ليست بردًا يمكن علاجه من تلقاء نفسها ، بل إنه انتهاك للعمليات العقلية. لا يعرف الأطباء حقًا كيفية التعامل مع علاج المريض ، لأن جميع الحالات فردية. في السرطان ، يدرس الأطباء الأنماط الوراثية لتحديد طرق علاج محددة. في الوقت الحالي ، يتضمن علاج الاكتئاب عادةً عملية معقدة وطويلة لوصف الدواء المناسب أو نوع من العلاج أو مزيج من طريقتين للشفاء. ولكن حتى بعد ذلك ، فإن 65 في المائة فقط من الناس سوف يشعرون بتحسن.

إذا لم تكن حزينًا ، فأنت لست مكتئبًا

الحزن (المعروف سريريًا بالمزاج المكتئب أو التهيج) هو واحد من تسعة معايير لاضطراب الاكتئاب. الثمانية الآخرون هم: فقدان الاهتمام بالأنشطة التي شاركت فيها سابقًا ، والتغيرات الكبيرة في الوزن أو الشهية ، والتغيرات في النوم ، أو التعب أو الطاقة المنخفضة ، والتغيرات في مستويات النشاط ، ومشاعر الذنب أو عدم القيمة ، والتركيز على مشاكل وأفكار الانتحار. يتطلب التأكيد الرسمي لتشخيص الاكتئاب خمسة من المعايير التسعة التي تستمر لمدة أسبوعين على الأقل.

الناس الاكتئاب فقط لديهم معا

هذه واحدة من أكثر الأساطير شيوعًا وتدميرًا عن الاكتئاب ، لأنه طالما هناك عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض (الوراثة ، والصدمات النفسية ، وأحداث الحياة المجهدة) ، فلا ينبغي أن تغمض عينيك عنها. إن إخبار شخص مصاب بالاكتئاب أنه بحاجة إلى الاستعداد والاستفادة منه هو كيفية إخبار المريض بالتهاب رئوي أن يفعل الشيء نفسه. الناس لا يفهمون أن الاكتئاب هو شذوذ فسيولوجي ، وهو ليس أقل خطورة من الأمراض الأخرى.

شاهد الفيديو: عشرة كلمات تدمر الطفل للدكتور جاسم (سبتمبر 2019).