الصحة

لن تشعر بالحرج بعد الآن: كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

Pin
Send
Share
Send
Send



والسبب نادرا ما شيء واحد. هذه صورة كاملة لما يحدث لصحة الفم. لا يتعلق الأمر بما هو عليه ، ولكن حول ما هو عليه ، وجود نظافة جيدة للفم والتحكم في عملية الهضم حسب الحاجة. إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فهذا يعني أن غطاء اللثة هو مجرد غطاء ، ولكن ليس القضاء على الأسباب الجذرية.

لا تستخدم غسول الفم القائم على الكحول.

أول شيء يفكر فيه الناس عندما يكون لديهم رائحة الفم الكريهة هو رحلة للحصول على زجاجة من المكيف. لكن معظم الناس لا يفهمون أن شطف الفم المبني على الكحول يخفي رائحة كريهة بشكل مؤقت ويمكن أن يزيد الأمر سوءًا. يجف الكحول بشكل طبيعي تجويف فمك بينما يخفي الرائحة ، ولكن هذا مجرد إجراء مؤقت.

تناول المزيد من هذه الأطعمة.

هل هناك منتجات تساعد في محاربة رائحة الفم الكريهة؟ الإجابة البسيطة هي نعم ، ولكن السؤال الحقيقي هو ما إذا كانت هذه المنتجات تعالج أنفاسك الكريمة أم أنها مجرد تغطية لها؟ من المحتمل أن يكون البقدونس هو المنتج الأكثر استخدامًا لإخفاء رائحة الفم الكريهة. فوائد البقدونس ، مثل القرفة والنعناع ، هي زيوتها. هذه الزيوت قوية بما فيه الكفاية للتغلب على أقوى رائحة كريهة الرائحة.

لغة واضحة

هل سبق لك أن لاحظت الزنجار الأبيض على اللسان؟ هذا الفيلم عبارة عن مجموعة من البكتيريا التي تعلق على لسانك فقط. تحتوي الصيدلية على عدة فرش للغة ذات الأحجام والأشكال المختلفة. ينسى الكثير من الناس تنظيف ألسنتهم ، ولكن هذه هي إحدى أكثر الطرق فعالية للتعامل مع التنفس الحاد.

التوقف عن التدخين واستخدام التبغ

هذه ليست مشكلة ، ولكن التدخين يمكن أن يجفف الغشاء المخاطي ويسبب رائحة كريهة تدوم في الفم حتى بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

شرب كميات أقل من القهوة

حاول أن تقصر مدخولك على فنجان واحد أو أقل في اليوم وشرب بوعي المزيد من الماء. القهوة لا تترك فقط بقع صفراء على الأسنان ، بل تثير رائحة كريهة.

زيارات منتظمة لطبيب الأسنان

يمكن أن تسهم التهابات اللثة أو الأسنان المتعفنة في رائحة الفم الكريهة. لا تفوت عملية التنظيف في مكتب طبيب الأسنان ، لأنها يمكن أن تلعب دوراً حاسماً. تعد المحافظة على نظافة أسنانك واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع رائحة الفم الكريهة.

شاهد الفيديو: ريحتك طالعة ! كيف تتخلص من رائحة الخصية (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send