علم النفس

3 تركيز بسيط من علم النفس ، وكيفية جعل رغبات تتحقق


في الحياة ، يمكن أن يحدث أي شيء: الصعود والهبوط. ولكن في بعض الأحيان يبدو أن الشريط الأسود يمتد إلى أجل غير مسمى ، والفشل يتبع حرفيا على الكعب. إذا تأخرت هذه الحالة ، يمكن أن تسبب الاكتئاب والأرق والمزاج المكتئب. وهذا بدوره سيجلب المزيد من الإزعاج في حياتك.

لا تسمح بذلك و "استسلم". في المعركة ضد الحظ السيئ ، تصرف بجرأة ، لأن ، كما تعلمون ، أن خلاص الأشخاص الغارقين هو عمل الأشخاص الغارقين أنفسهم.

طقوس

الجميع يعرف العلامات والخرافات المرتبطة الحظ والحظ السيئ. القطة السوداء ، الجمعة 13 ، امرأة تحمل دلاء فارغة وما إلى ذلك - دخلت بعض الخرافات بقوة وعينا ، لذلك لا يمكن التقليل من شأن تأثيرها على نفسيتنا وحياتنا. بنفس الطريقة ، وكذلك الفرص التي يتم توفيرها لنا من خلال تغيير المواقف أو الاعتقاد في تعويذات مثل حدوة الحصان أو قدم الأرنب.

أولئك المتدينين ، يؤمنون بقوة الصلاة ، وأولئك الذين لا يفعلون ذلك - في علامات ، ولكن أولئك وغيرهم يمكن أن يساعدوا أنفسهم في مسألة الحظ السيئ. إذا كنت تعتقد أن الحظ السيئ الذي طال أمده قد استمر ، فحاول استخدام ما تؤمن به لتغيير الموقف. ربما ستكون صلاة في معبد قديسك الراعي أو استخدام تعويذة ، على سبيل المثال ، قلادة على شكل حدوة حصان - على أي حال ، فإن الشعور بالثقة بأن هذا سوف يمنحك لا يمكن إلا أن يكون له تأثير إيجابي على الوضع مع سوء الحظ بشكل عام.

البرنامج

إذا كانت المشكلة تتبعك واحدًا تلو الآخر ، فقد يكون من المفيد التفكير في سبب حدوث ذلك. اجلس وقم بتحليل أفعالك وإجراءاتك المتعلقة بحظك السيئ ، وربما سترى نوعًا من العلاقة.

حتى لو كان الارتباط المباشر غير قابل للتتبع ، فكر فيما يمكنك تغييره لكسر سلسلة الفشل هذه. ربما يتعين عليك الذهاب إلى الوظيفة المكروهة كل يوم. من هذا أنت تعكر المزاج واللامبالاة ، ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم وتصبح مبعثرة ، وهذا بدوره أدى إلى مشاكل صحية بسبب الإجهاد المستمر ، إلى حقيقة أنك لم تلاحظ السيارة التي أصابتك بالكاد ، أو أسقطت كوبك المفضل أو وضعت وصمة عار على سترة باهظة الثمن. هذا ، بالطبع ، مثال مبالغ فيه ، لكنه مع ذلك إرشادي.

سيكون شعار المزيد من الإجراءات هو: "نحن بحاجة إلى تغيير شيء ما". على وجه التحديد ، في هذا المثال ، سيكون حل المشكلات هو تغيير العمل. في أي حال ، حاول تغيير شيء ما ، وتغيير برنامج العمل الخاص بك ، فمن المحتمل أن يصبح النهج الأكثر عقلانية لمشكلة الحظ السيئ.

رأي

كما تعلم ، إذا لم تتمكن من تغيير الموقف ، فقم بتغيير موقفك تجاهه. هذا هو الحال بالضبط! إن أفكارنا جوهرية ، لأن التفكير في شيء ما ، نرسل إشارة إلى جسمنا دون وعي ، ونظامنا العصبي اللاإرادي يبدأ في العمل على تنفيذ هذا الأمر ، حتى لو لم نكن مدركين تمامًا لهذا الأمر.

لذلك يجدر تحليل أفكارك. ربما تكون قد استندت إلى حظك السيئ وإخفاقاتك ، وحرفياً "جذبها" إلى نفسك بقوة التفكير.

انظر إلى إخفاقاتك من وجهة نظر مختلفة: ربما أنها لم تجلب لك سلبيًا فقط: لقد حصلت على درس للمستقبل ، أو حصلت على تجربة لا تقدر بثمن ، أو تعلمت الوجه الحقيقي للشخص. حاول أن تشتت انتباهك ، فكر في شيء إيجابي. ستجد هنا مجموعة من الممارسات المختلفة: اليوغا ، التأمل ، التدريب التلقائي ، العلاج بالموسيقى ، أو ببساطة أي طرق مريحة تناسبك.

لا أسهب في الحديث عن سوء الحظ. ومع ذلك ، إذا قاموا بإزعاجك ، فحاولوا تصحيح الموقف بإحدى هذه الحيل الثلاث ، ولا تنزعج إذا لم تنجح على الفور ، فقط تذكر أنه يوجد دائمًا خلف الشريط الأسود.