الجمال

إذا قمت بحفظ هذه التقنيات الأربعة المضادة للشيخوخة ، فستبدو على الفور أصغر سنًا


في أعقاب الشعبية الغاضبة للعديد من الحقن المجددة للوجه ، كانت الفتيات قلقات بشأن "الوجوه المتطابقة" التي يتم الحصول عليها بعد هذه الإجراءات. في هذا الصدد ، بدأ العالم يتحدث عن طريقة أخرى ، والتي تحافظ على شبابية البشرة ، ولكنها لا تتداخل مع تعبيرات الوجه الطبيعية - إنها جمباز للوجه.

وقد ثبت فعاليتها من قبل العديد من خبراء التجميل الشهيرة. وحتى حقيقة ظهور برامج جماعية حول "الجمباز الوجهي" في نوادي اللياقة البدنية الكبيرة تخبرنا أن العالم يتحرك في هذا الاتجاه. لذلك ، دعونا لا نتخلف ونتعلم بعض التمارين البسيطة. إذا كنت تؤدّيها كل يوم ، فالبشرة مضمونة للبقاء شابة لعدة سنوات.

الوجه العلوي

بحاجة للبدء من الأعلى. الأول هو العمل في المنطقة الواقعة بين الحاجبين لتنعيم التجاعيد. نضغط أصابع السبابة على الأنف في بداية الحاجب على كلا الجانبين. عبوس لمدة 2 إلى 3 ثوان ، ثم استرخ على وجهك. تحتاج إلى تكرار التمرين 12-15 مرة.

نقوم بحركات طفيفة من الأصابع من منتصف الحاجب إلى المعابد. كرر التلاعب 5 مرات. وضعنا معا 3 أصابع وجعل حركات التنصت بين الحواجب. في كل مرة نقوم بزيادة وتيرة ، ولكن لا تدق كثيرا.

تتكرر التمارين لمدة دقيقة واحدة.

منتصف المنطقة والخدين

الجلوس على كرسي أو على كرسي. ابتسم في زوايا الفم واسقطها على الفور. نحن أداء التلاعب حوالي 30 مرة. لمزيد من التأثير ، ينبغي للمرء أن يتخيل حركة الخدين في كل مرة. ارفع زوايا الشفتين بكل قوته واتركه في هذا الموضع لمدة 5-6 ثواني ، ثم اخفضه. يجب أن تتكرر التمرين 3 مرات.

باستخدام ظهور الأصابع ، اضغط على الجلد من الأذنين وتمتد الشفاه ، ثم استرخ. 2 التكرار كافية هنا. نحن نصنع اثنين من القبضة ونضع أحدهما على الآخر ، ثم نضع عليه الذقن ونرفع الذقن بأيدينا. كرر - 3 مرات.

تضخم وخفض الخدين لمدة 20 ثانية. أغلق فمك واضغط على أسنانك وفكها ببطء ، محاولًا عدم فتح فمك. يجب تكرار التمرين 10 مرات.

الجمباز للأنف

يساعد على تضييق الحافة ورفع الأنف بسبب تدريب العضلات الضعيفة. بالنسبة لهذا الجزء من الوجه ، هناك تمرين أكثر فعالية. يمكن أن يؤديها في أي موقف.

ارفع طرف الأنف بإصبعك ، بينما اسحب الشفة لأسفل. نحن ننتظر بضع ثوانٍ ، ثم نقوم بالتمرين مرة أخرى. لذلك 5 مرات. لتحقيق نتيجة أكثر وضوحًا ، قم بتوصيل الرعاية المنزلية والإجراءات بجمباز الوجه. بشكل إجمالي ، لن تسمح هذه الرعاية بالظهور للتجاعيد لسنوات عديدة. وإذا كان لديك بالفعل ، قلل عددهم بشكل كبير.

وسيلة فعالة


كريم مع عوامل النمو ، iSystem ، 4300 روبل. مصل الترطيب مع حمض الهيالورونيك ، Hello Beauty ، 199 روبل ؛ كريم مغذي Visage Extra Rich Cream، Academie، 3800 rub. إجراء iSystem هو عبارة عن مجموعة من الأدوية التي يتم إعطاؤها تحت خالية من الحقن. موجهة ضد ما بعد حب الشباب وكذلك الشيخوخة الصورة. ضع مرطب Hello Beauty مع حمض الهيالورونيك على البشرة مرتين يوميًا: صباحًا ومساءًا. وعلى رأس المصل ، لترطيب البشرة بشكل أعمق ، ضع الكريم المغذي من أكاديمي.