الجمال

كيفية إزالة المطبات على ساقيك وارتداء أحذية مفتوحة مرة أخرى: 3 طرق


هذا المرض ، بالمناسبة ، موروث حتى. إذا كان لدى أمك عظم ، فمن المحتمل أنه مع التقدم في العمر ، ستبدأ قدمك أيضًا في التشوه. ومع ذلك ، إذا لم يعان أحد في عائلتك من هذه المشكلة ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنها لن تزعجك يومًا ما.

يظهر عظم على الساق بسبب حقيقة أن رأس عظم يبرز فوق الآخر. كلما تبرز جزء من العظم ، كلما زاد الإبهام قوة من الأصابع الأخرى.

بالإضافة إلى الوراثة والأحذية ذات الأصابع الحادة ذات الكعب العالي ، يمكن أن يكون سبب ظهور القدمين المسطحة ، وتشوه التهاب المفاصل ، واضطراب نظام الغدد الصماء. أيضًا ، يتأثر مظهرها بالوزن الزائد ، حيث أن القدمين تعاني من الحمل الزائد ، وبالتالي العظام. لا يفسد الحجر شكل قدمك فقط ، بسببه ، يتم توزيع الحمل على الركبتين والعمود الفقري بشكل غير صحيح.

إذا لم تبدأ في علاج المرض في الوقت المناسب ، فقد تظهر العرج وتبدأ في إزعاج المفاصل. فكيف لمنع أو تقليل ظهور العظام ، حتى لا تجرى في المستقبل؟

المرحلة الأولية

في المرحلة الأولية ، عندما تبدأ بالفعل في ملاحظة وجود عظم صغير يظهر ، يجب أن تنسى الأحذية غير المريحة وتبدأ في ارتداء أحذية تقويم العظام. بالمناسبة ، الآن أنها تبدو عصرية. إذا لم تكن مستعدًا للتخلي عن الأخفاف والأحذية الرياضية والأحذية المفضلة لديك على نعل مسطح ، فاحرص على لفات السيليكون الخاصة ذات الأعداد الرقمية والعصابات المرنة التي تحدد القدم وتمنعه ​​من التشوه.
@ thejunes2.0

منع

من أجل تجنب ظهور عظمة بارزة تمامًا ، من الضروري ، على الأقل ، التوقف عن ارتداء أحذية ضيقة غير مريحة باستمرار الآن. أيضا ، لا تكون كسول والقيام بتمارين الساق بسيطة في المساء. لتقوية عضلات القدم ، حرك كل إصبع قدم لعدة دقائق. مبعثر آخر أو يطابق المباريات على الأرض ورفعها واحداً تلو الآخر ، ثم قم بوضع ورقة صحيفة وأول اليسار ، ثم قم بتفتيتها في كرة ضيقة بقدمك اليمنى. انها مفيدة وممتعة في نفس الوقت. قبل النوم ، ضع الكريم على قدميك وقم بالتدليك الذاتي. يعجن إصبعك وتدليك بعناية المنطقة التي قد تظهر العظام.

طرق العلاج التقليدية

نضع بيضة بيضاء طازجة في كوب مع جوهر الخل بنسبة 70 ٪ وتوضع في مكان مظلم لمدة أسبوعين. خلال هذا الوقت ، يذوب البيض. تخلص من القشرة المتبقية ، وامزج محتويات الزجاج جيدًا وأضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من شحم الخنزير أو هلام البترول (الزبدة هي أيضا مناسبة) وزيت التربنتين (10 غرام). ضع المرهم الناتج على العظم قبل النوم كل يوم ، بالتناوب مع شبكة اليود.

في الصيف ، استخدم الأرقطيون كل مساء لمدة ثلاثة أشهر. ضعي ورقة ممزقة طازجة مع زيت التربنتين (الجانب الأخضر) ولفه حول القدم. ارتداء جورب ولف كيس للحفاظ على الرطوبة. الليمون واليود هي أيضا جيدة. تحتاج إلى أن تأخذ زجاجة من اليود وتخلطها مع ليمون كبير مطحون. هناك ، أضف قرصين من الأسبرين ، دون أن تنسيا سحقهما مسبقًا. معالجة هذا الخليط مع مسحة القطن لمعالجة العظام ليلا. وارتداء جورب الصوف ، انتقل إلى السرير. بعد ثلاثة علاجات ، خذ استراحة لمدة أسبوع. وهكذا ثلاث مرات لمدة ثلاثة أيام مع فواصل أسبوعية.

عملية جراحية

إذا كانت لديك حالة معقدة ومهملة ، يمكنك التعامل مع العظم البارز فقط في مكتب الجراح. لكن لا تخف من مثل هذه العملية. الأساليب الحديثة ليست مؤلمة للغاية ، وستتمكن من المشي في اليوم التالي تقريبًا ، وفي غضون ثلاثة أيام يمكنك الخروج من المستشفى. بعض الوقت لا يزال بحاجة إلى ارتداء أحذية خاصة أو النعال.