علم النفس

إذا كان لديك هذه العادات السبع ، فأنت مكتئب للغاية.


لذلك ، الأشخاص الذين يعانون باستمرار من الاكتئاب وينبعثون من السلبية إلى ما لا نهاية ، - ما هم؟

انهم افتراضيا يعتقدون أن الحياة هي شيء صعب.

يعرف الأشخاص السعداء أن الحياة يمكن أن تكون صعبة ويريدون النجاة من الصعوبات دون قبول وضع الضحية. إنهم يتحملون المسؤولية عن حقيقة أنهم وقعوا في مثل هذه المشاحنات الحياتية ويبذلون قصارى جهدهم للخروج منه في أقرب وقت ممكن.

الرغبة في حل المشكلة ، وعدم الشكوى والظروف - هذا هو ما يميز الناس السعداء. الناس التعيسون في كل وقت يرون أنفسهم كذبيحة للحياة ويأخذون مظهر "انظروا إلى ما حدث لي".

انهم متأكدون من أن معظم الناس لا يمكن الوثوق بها.

يعد انعدام الثقة الصحي أمرًا مهمًا لحمايتك ، ولكن معظم الأشخاص السعداء يثقون في الناس من بيئتهم. إنهم يؤمنون بالصالح الذي في الناس ، ولا يعتقدون أن كل من حولهم يفكر فقط في كيفية إيذائهم. الأشخاص السعداء منفتحون وودودون ، لذلك يمكنهم إنشاء مجتمع من الناس من حولهم. يجتمعون دائمًا بأشخاص جدد بقلب مفتوح.

الناس غير سعداء لا يثقون في كل شخص تقابله تقريبًا في مسار حياتها لسوء الحظ ، مع هذا السلوك ، تبدأ أبواب الصداقة في الإغلاق تدريجياً ويصبح الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لهم في تكوين معارف.

إنهم ينتبهون إلى السوء فقط

نعم ، في عالمنا مليء بالسلبية ، لا أحد يجادل ، لكن الناس غير سعداء لا يريدون حتى رؤية أي شيء جيد يحدث من حولهم. يمكن التعرف على هؤلاء الأشخاص على الفور ، لأنهم يشكون باستمرار ويعلقون بشكل إيجابي على جميع "نعم ، ولكن ...".

يشعر الأشخاص السعداء بالقلق حيال القضايا العالمية ، لكنهم يلاحظون أيضًا الأشياء الجيدة التي تحدث لهم. يمكن للمرء أن يقول عن مثل هؤلاء الناس أنهم ينظرون إلى العالم بعيون مفتوحة ، بينما يغلق الناس التعيسون عين واحدة ويرون العالم من جانب واحد.

إنهم يقارنون أنفسهم بالآخرين ، ويطورون الشعور بالشفقة في أنفسهم.

الناس التعيسون متأكدون من سعادتهم من قبل الآخرين. يقارنون أنفسهم باستمرار مع الآخرين. هذا يؤدي إلى الحسد والسخط.

يعرف الأشخاص السعداء أن الحظ والظروف ليست سوى علامة على ما يمكنهم تحقيقه. الأشخاص السعداء متأكدون من أنهم سيحصلون على سيناريو فريد في الحياة لا يمكن نسخه أو سرقته. يؤمنون بإمكانيات غير محدودة ولا يفكرون في أن حظ شخص آخر يحرمهم من شيء ما في الحياة.

إنهم يسعون للسيطرة على حياتهم.

هناك فرق بين السيطرة والرغبة في تحقيق أهدافهم. يتخذ الأشخاص السعداء خطوات كل يوم لتحقيق ما يريدون ، لكنهم يدركون جيدًا أنه لن يكون من الممكن التحكم في كل شيء ، لأنك لا تعرف أبدًا ما ستقدمه لنا الحياة.

يبذل الأشخاص التعيسون كل جهد للسيطرة على جميع النتائج المحتملة للمواقف المختلفة وترتيب الأعمال الدرامية إذا كانت الحياة تعطل خططهم بطريقة أو بأخرى. يمكن للأشخاص السعداء الحفاظ على التركيز وفي الوقت نفسه يتدفقون مع تدفق الحياة. الذهاب مع التدفق هي الخطة ب للناس السعداء.

إنهم يتطلعون إلى المستقبل بقلق وخوف.

الناس التعيسون يعتقدون فقط أن الأشياء السيئة يمكن أن تحدث. الناس السعداء لديهم حصة صحية من الأوهام في رؤوسهم ، فهم يسمحون لأنفسهم بالحلم قليلاً. والناس التعيسون لا يسمحون حتى بمثل هذه الأفكار ، في رؤوسهم فقط الخوف والإثارة.

لا يحرم الأشخاص السعداء أيضًا من مشاعر الخوف والمشاعر ، لكنهم يعرفون كيفية التمييز بين المشاعر والحياة الحقيقية. عندما يبدأ رجل سعيد فجأة بتجربة الخوف ، يسأل نفسه إن كان بإمكانه التغلب على هذا الشعور.

كل حديثهم يأتي إلى القيل والقال والشكاوى.

الناس التعيسون يحبون العيش في الماضي. موضوعهم المفضل في المحادثة هو الماضي وما كان عليهم أن يخوضوه في هذه الحياة. عندما لا يكون هناك ما يقال حول هذا الموضوع ، فإنهم يتابعون ثرثرة ومناقشة حياة الآخرين.

الناس سعداء يعيشون في الحاضر وحلم المستقبل. عندما يدخلون الغرفة ، تمتلئ بطاقتهم الإيجابية. إنهم سعداء للقيام بعملهم ، وهم ممتنون لما لديهم ويحلمون بفرص جديدة في المستقبل.

كلنا غير كاملين ، وعلى الأقل حالما مررنا بسلبي مستمر في حياتنا. الشيء المهم هو ما إذا كان يمكنك الخروج من هذه الحالة. إن ممارسة العادات الإيجابية كل يوم هو ما يميز الأشخاص السعداء عن غير السعداء.

اذهب ، سقط ، استيقظ وابدأ من جديد. في القدرة على الصعود بعد السقوط ، ويكمن مفتاح السعادة.

شاهد الفيديو: كيف تعرف انك محبوب من الاخرين (يوليو 2019).