الصحة

هذه الأشياء الخمسة ستحدث بالتأكيد مع تقدم العمر (وهذا ليس حول التجاعيد)


مع التقدم في العمر ، يبتلع الجسم تدريجياً - حتى لو كنت تعيش نمط حياة صحيح ، فلا تتعاطى الكحول وتتبع النظام اليومي. ولكن إذا سمحت لنفسك أن تكون ضعيفًا ، فيمكنك تفاقم هذه المشكلات والمساهمة في الشيخوخة المبكرة.

إن العناية بجسمك لا تكفي لمراقبة نعومة ومرونة البشرة. ما هي التغييرات الأخرى التي تحدث في جسمك مع التقدم في السن ، ولكن في الوقت نفسه تمر دون أن تلاحظها أنت؟

الأيض تدهور على المستوى الخلوي

يصبح من الصعب على المرأة مراقبة الوزن مع تقدم العمر ، ويمكن أن تؤدي أجزاء صغيرة من الوجبات السريعة إلى زيادة سريعة في الوزن. وكل ذلك لأن الأيض يبدأ بمرور الوقت في التدهور على المستوى الخلوي ، حتى لو لم تكن قد واجهتك أي مشاكل من قبل. ومع ذلك ، يلاحظ الخبراء أنه حتى التغييرات الحتمية في عملية التمثيل الغذائي تعتمد على الظروف الخارجية - وبالتالي ، فإن الحفاظ على الرقم الخاص بك لا يزال في يديك.

انخفاض النمو

بالطبع ، لن تحدث تغييرات جوهرية في النمو. ولكن يمكن إجراء تخفيضات طفيفة - وهذا يرجع ، وفقًا لإصدار الأطباء ، إلى حقيقة أنه مع التقدم في السن تبدأ النساء في الترهل أكثر وينخفض ​​ارتفاع الأقراص بين الفقرات. مشاهدة الموقف الخاص بك!

إعادة توزيع الدهون

مع التقدم في العمر ، ينخفض ​​ترسب الدهون تحت الجلد ، بينما يزيد الدهن الداخلي ، على العكس من ذلك. ينطبق هذا بشكل خاص على الوجه - إذا تراكمت مسبقًا في منطقة الخد ، فإنه يتناقص مع مرور الوقت حتى الجزء السفلي من الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخزين الدهون في البطن ، ونغمة العضلات مع انخفاض.

الإرهاق العاطفي

كلما كبرت ، زادت المشاعر الإيجابية التي تحتاجها من أجل وجود مريح. لكن الإرهاق العاطفي هو الأكثر شيوعًا للنساء بعد 35 إلى 40 عامًا. هذا مرتبط بحقيقة أن العديد من النساء في هذا العصر لم يعد بإمكانهن العثور على قوة كافية للهوايات القديمة والاجتماعات مع الأصدقاء. لا تسمح لنفسك بالإغلاق في المنزل - حافظ على حالتك العاطفية على مستوى عالٍ.

تقليل كمية الشعر ونقص التصبغ

ينمو نمو الشعر ، ولكن الحاصة ، على العكس ، تزداد - وفي هذا الصدد ، تنخفض كمية الشعر على الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ بصيلات الشعر في فقد القدرة على تكوين صبغة ، ويتلاشى لون الشعر ، ثم يختفي تمامًا.

شاهد الفيديو: 5 أشياء ستحدث بالتأكيد إذا إنضم محمد صلاح إلى ريال مدريد . ! (كانون الثاني 2020).