الصحة

مع هذه الإشارات 10 ، يحذر الجسم من تجارب جدية

Pin
Send
Share
Send
Send



جسم الإنسان حساس للغاية لجميع أنواع العوامل الخارجية والداخلية. المشاكل العاطفية الخفية ، أو ببساطة الإجهاد ، لها تأثير كبير على الجسم. الصداع المتكرر والانزعاج والضعف يمكن أن يشيروا إلى تجارب مؤلمة ومشاكل لم تحل ، وكما تعلمون ، يمكن أن يسبب الإجهاد مرضًا خطيرًا. إذا أصبح الألم مزمنًا ، فعليك استشارة الطبيب فورًا.

يحدد الخبراء الأعراض التالية للمشاكل العاطفية الداخلية.

الصداع المتكرر

السبب الرئيسي لهذا النوع من الألم هو إرهاق العمل وقلة النوم وتوتر الجسم المفرط. يحدث هذا في ظروف ضغط الوقت في العمل ، مع وجود مشاكل شخصية أو مخاوف لا لزوم لها بشأن تفاهات. للتخلص من سبب الصداع ، تحتاج إلى تخصيص وقت للراحة كل يوم. استخدم إحدى طرق الاسترخاء الفعالة - التأمل ، والتدليك ، والمشي أو هواية مفضلة.

آلام الرقبة

وفقا لعلماء النفس من ذوي الخبرة ، فإن هذه الأحاسيس المؤلمة تشير إلى إهانة خفية. الاستياء هو عبء الماضي ، الذي يدمر موقفك الإيجابي في الوقت الحاضر. في معظم الحالات ، نتحدث عن استياء الأطفال أو النزاعات الخطيرة مع الأقارب ، وهموم تهمك من الداخل. يمكنك إلقاء اللوم على الآخرين أو نفسك لمشاكلك. لحل المشكلة ، تحتاج إلى فهم مشاعرك وعلاقاتك مع الآخرين. فكر أكثر في ما يجلب لك السعادة ، وارتبط بسهولة أكبر بالمشاكل اليومية.

ألم وثقل في الكتفين

سبب هذا الألم هو الضغط من الجانب ، وكذلك الأحمال المفرطة في منطقة العمل. ربما تتعامل مع أكثر من اللازم ، على الرغم من أنه يمكنك تكليف جزء من عملك بالآخرين. إذا كنت تحت ضغط من أشخاص مقربين منك ، فيجب حل هذه المشكلات في أسرع وقت ممكن. سوف تشعر على الفور بالراحة وسوف تختفي الانزعاج من تلقاء نفسه.

الانزعاج في الجزء العلوي الخلفي

هل تشعر في كثير من الأحيان بالثقل والألم في العمود الفقري العلوي؟ هذا يرجع إلى عدم وجود علاقات ثقة في الأسرة ، وعدم وجود الدعم العاطفي لأحبائهم. أنت خائف من إظهار مشاعرك ، وتشعر بالخوف من الحب. يبدو لك أنك غير راض وحيدًا وليس بحاجة لأي شخص. لكن في أغلب الأحيان ، ليس هذا هو الحال - فأنت بحاجة فقط إلى التوقف عن الخوف وتعلم كيفية التواصل مع الناس. قم بزيارة أماكن جديدة ، وقم بإجراء اتصالات وستشعر بتحسن كبير.

آلام أسفل الظهر


ShutterstockHerose إلى الوضع المالي المستقر يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر. تنشأ هذه المشاعر غالبًا بسبب مشاكل في العمل ، والخوف من فقدان الاستقلال المالي. قد لا تكون راضيًا عن الأرباح الحالية. في أي حال ، يجب أن تحاول خفض مستوى التوتر في منطقة العمل ، والعثور على عمل يناسبك ومحاولة التركيز على القيم الأخرى.

التهاب الحلق

يمكن أن يكون سبب عدم الراحة في الحلق هو الشعور بالوحدة والشك الذاتي. السبب في ذلك هو عدم الصراحة أو بخس. لحل هذه المشكلة ، تحتاج إلى الاستماع إلى محادثة مفتوحة مع أحد أفراد أسرته ، والمشاعر التي تمنعك من العيش. عبر عن رأيك ولا تخاف من إيذاء مشاعر شخص آخر. ربما تكون كلماتك هي التي ستساعده في اتخاذ القرار الصحيح.

وجع أسنان

هذه علامة على الخجل ، التردد في مسألة ذات أهمية بالنسبة لك. يحدث هذا غالبًا بسبب الخوف من التغيير أو الخوف من عواقب الإجراءات المرتكبة. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تثق بنفسك ولا تستمر في هذه الظروف.

ألم العين


Shutterstock يمكن أن يكون سبب أمراض العين المختلفة هو الهوس بالمشاكل: قد يكون الفشل في شغل مكان إقامة جديد أو عمل غير محبوب أو عدم الثقة بالنفس. تحتاج إلى تغيير تلك الجوانب من حياتك التي لا تحبها وتركز على الاهتمامات والقيم الشخصية.

ألم في الركبتين

هذه علامة على زيادة الغطرسة والكبرياء والأنانية. على ما يبدو ، العناد والاستقامة - صفاتك الأساسية. تحتاج إلى تغيير جذري في الموقف تجاه العالم من حولك ، لتصبح أكثر مرونة والانتباه لعائلتك وأصدقائك.

الأمراض الجلدية

عيوب الجلد هي نتيجة لانعدام الثقة بالنفس وعلامة واضحة على الخوف. ربما شخص ما يهددك أو لديك اهتمام قوي بحياة أحبائك. تحتاج إلى محاولة التخلص من المخاوف - أحاط نفسك بأشياءك المفضلة ، وفكر بشكل إيجابي ولا تحاول الهروب من المشاكل. اختر الهواء النقي مع الأصدقاء بانتظام وافعل الأشياء التي تجلب لك السعادة والهدوء.

معظم الأمراض بسبب مشاكل عاطفية داخلية. التعامل معهم ليس بالأمر الصعب كما قد يبدو. كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة على مشاكلك في العيون والتحدث بصراحة إلى "I."

شاهد الفيديو: 10حقائق لا تعرفها عن لعبه فورت نايت. FORTNITE GAME (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send