الصحة

10 علامات غير واضحة للجسم تخبرك عن الأمراض المحتملة


يبذل الكثيرون قصارى جهدهم لإغراق الصوت الداخلي ، الذي يخبرهم بالحفاظ على لياقتهم وتغيير نمط حياتهم. ولكن هناك سبع علامات تشير إلى أن هناك خطأ ما فيك. ربما حان الوقت للتفكير؟

بشرة سيئة

حالة بشرتك يتحدث عن مجلدات. البثور؟ قد لا تأكل جيدًا وتعاني من مشاكل في المعدة. وذمة؟ هناك بالتأكيد شيء خاطئ معك.

مشكلة في النوم

سوء الطعام ، الكافيين الزائد - كل هذا يؤثر على نوعية النوم. ولكن ليس هذا فقط: إذا لم تنفق ما يكفي من الطاقة في يوم واحد ، فيمكنك أيضًا قضاء عدة ساعات ، وأنت تتحول من جانب إلى آخر.

مشاكل في المرحاض

نعم بالضبط. انتبه إلى عدد المرات التي تذهب فيها إلى المرحاض ولون البول - يجب أن يكون لونه أصفر فاتح. إذا ركضت كثيرًا أو ، على العكس من ذلك ، نادراً ما نظرت إلى "تلك الغرفة بالذات" ، فعليك الذهاب إلى الطبيب.

الاعتماد على مرهم الشفة

إذا لم تستطع العيش بدون مرهم الشفة ، لأن شفتيك دائمًا جافة ومتشققة ، فإن جسمك يرسل لك إشارات بأن هناك خطأ ما في ذلك. عادة ما تشير حالة شفتيك إلى مستوى الفيتامينات.

الأظافر السيئة

تشير أيضًا أظافر اليدين الهشة إلى وجود مشاكل. هذا لا يستحق التجاهل.

تنخفض درجة الحرارة

القدمين الباردة والذراعين ليست طبيعية. نعم ، قد تكون هناك أسباب مناخية لهذا ، ولكن بشكل عام هذه إشارة إلى وجود مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

الارتباك في الأفكار

ترتبط قدراتنا العقلية وصحة الدماغ بشكل مباشر بالحالة البدنية. وهذا يعني أن السمنة وارتفاع مستويات الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قدرتنا على التفكير والعقل. لذلك ، إذا لم تتمكن من التعبير عن فكرة ، فقد يكون ذلك علامة على أن الوقت قد حان لتخفيف الوزن.

الرغبة في حكة

هذا قد يشير إلى وجود رد فعل تحسسي أو نوع من الأمراض الجلدية.

انخفاض في النمو

هل لاحظت أنك أصبحت بضعة سنتيمترات أقل؟ كثيرون لا يعرفون حتى مقدار نموهم ، لذلك لا يلاحظون أنهم يصبحون أقل مع تقدم العمر. لكن الأمر يستحق الاهتمام - إنه يشير إلى تغيير كبير في جسمك. هذا يشير عادة إلى فقدان العظام. أو حقيقة أن جسمك يحصل على ما يكفي من الكالسيوم والبروتين.

الشعر الرمادي المبكر

في بعض الأحيان ، هذا يعني أنك أصبحت شيئًا قديمًا. من ناحية أخرى ، فإنه يشير إلى المشاكل الصحية. إذا لاحظت فجأة شعرًا رماديًا ، فتحدث إلى طبيبك. قد يكون مجرد علم الوراثة ، ولكن من الأفضل التحقق منه.

شاهد الفيديو: وجود نصف قمر على الأظافر يعني ان صحتك جيدة (سبتمبر 2019).