العلاقات

6 طرق للتخلص بسرعة من الغيرة الهوس

Pin
Send
Share
Send
Send



غالبًا ما تشعر المرأة بالغيرة من رجالها ، وهذا يسبب الكثير من المتاعب لكليهما. إنها تعاني من الشكوك التي لا أساس لها ، وهو من سيطرة مستمرة والشكوك حول صدقه. الغيرة تظهر لأسباب مختلفة ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن تفقد شخص عزيز عليك. بالطبع ، هذا لا يفيد العلاقة. كيف تتخلص من هذا الشعور غير السار وتصبح أكثر سعادة؟

تخلص من مخاوفك

كنت تفكر باستمرار حول ما تخشاه. هذا هو ، لتفقد شريك حياتك. هذا هو ما يؤدي إلى حقيقة أن أنت نفسك تعذبها الغيرة ، وتعذب شريكك. التركيز على النقاط الإيجابية. إذا كان هذا الشخص يحبك ، فلن يتركك. حسنًا ، إن لم يكن ، هل تريد أن تكون مع شخص لا يحبك؟ وحتى إذا انفصلت لسبب ما ، فلن تنتهي حياتك. لا يزال هناك العديد من اللحظات السعيدة التي تنتظرك - من المهم التفكير فيها.

لا تقارن نفسك مع الآخرين.

خاصة مع النساء اللواتي يحيط به. أنت لست أسوأ منهم - بل والأفضل ، لأنه اختارك كشريك له. يتمتع بها ، وزيادة فضائلك. على سبيل المثال ، اعتني بنفسك ، تطوّر ، اصبح أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة له. ستزداد ثقتك بنفسك ولن تعاني من الكثير من الغيرة.

اعمل على علاقتك

العمل المستمر على العلاقات سيجعلها متناغمة ودافئة. كلما زادت الدفء والعواطف الإيجابية التي تحصل عليها ، كلما حصلت على المقابل. وإذا تلقيت علامات الانتباه باستمرار ، فستتراجع الغيرة المؤلمة وتتوقف عن تعذيبك.

تبقي خيالك تحت السيطرة

من المفيد أن يواصل أحد أفراد أسرته أو لا يرد على الفور على رسالتك - والآن أنت تخترع بالفعل أكثر نتائج الأحداث التي لا تصدق. ومع النساء الأخريات ، بقى ، ورئيسه يغوي له ، وزملائه الجميلين في الثياب المصغرة. هل تفهم أن كل هذه الأحداث غير مرجحة بحد ذاتها؟ حاول أن تنقل إلى نفسك هذه الفكرة البسيطة ، وسوف تصبح أسهل بكثير.

كن مكتفيا ذاتيا ولا تعيش شريك حياتك

في كثير من الأحيان سبب الغيرة هو أن المرأة ببساطة ليس لديها فكرة عما يجب القيام به في غياب شريكها. لا تحاول أن تعيش حياته - لأن لديك حياتك الخاصة. اجعل حياتك مثيرة للاهتمام ، وتحدث أكثر مع الأشخاص الذين يقفون ، وعندما تكون راضيًا عن نفسك ، فلن تكون مهتمًا جدًا بتفاصيل حياة شريك حياتك.

ثق بشريكك

وهذا هو الشرط الأكثر أهمية للعلاقات متناغم. إذا كنت تحب هذا الشخص ، فما هي الأسباب التي تجعلك تثق به؟ ثق به ، تمامًا مثل ذلك ، دون شك ولا شك في صدقه. سوف تفاجأ بمدى سهولة العيش ، وكيف سيتغير موقفه تجاهك.

شاهد الفيديو: يوم جديد. إنعدام الثقة بالنفس. مشكلة تهدد صاحبها بفقدان من حوله (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send