العلاقات

ماذا تفعل في تلك اللحظات عندما تكره زوجك


جميع الأزواج لديهم خط أسود في العلاقة. أحيانا تكون سعيدا. أحيانا الحزن يغطيك. كلتا الدولتين طبيعية تماما. لكن إذا وصلت إلى النقطة التي يبدو فيها أنك تكره شريكك حقًا ، فقد حان الوقت للتوقف.

الكراهية هي مشاعر قوية للغاية ، ونحن نعلم منذ الطفولة أن الكراهية يجب ألا تظهر فقط في العلاقات أو في الحياة الأسرية. ماذا تفعل إذا كنت متأكدًا من أنك تكره الشخص الذي وعد بالحب للقبر؟

التركيز على ما تريد.

يميل الناس إلى الحديث عن الكراهية عندما يقولون إنهم غير سعداء. عادة ما يتحدثون عن الكراهية من اليأس أو فقط لزيادة التأثير والتأكيد على شدة عواطفهم. على الرغم من أن بعض الناس يشعرون بمشاعر الكراهية ويفكرون في الطلاق ، إلا أن كلمة "الكراهية" نفسها عادة ما تعطي رد فعل معاكس.

هل تشعر بأنك منسي في علاقة؟

نصيحة: ركز على ما يعجبك في شريك حياتك. لا يمكن للرجل أن يكون سيئًا أو جيدًا فقط. فكر في صفاته الإيجابية ، ومن ثم لن يظهر الموقف إلا في الضوء الأسود والأبيض. وإذا كانت هناك سمات أكثر إيجابية من السمات السلبية ، فبإمكانك أن تبالغ في تقدير الموقف.

تحديد دورك في الوضع الحالي.


ينشأ شعور الكراهية والعداء عندما تكون هناك مشاكل في التواصل وليس فقط بينك وبين شريك حياتك ، ولكن أيضًا في التواصل مع نفسك. قبل توجيه إصبعك إلى الآخرين ، انظر إلى نفسك أولاً. هل ناقشت مشكلتك مع شريك؟ ما هي حصتك في هذه المشكلة؟ لا تأخذ الأمر ، بطريقة أو بأخرى ، أنت وحدك المسؤول عن هذا الموقف. عليك فقط تقديم الصورة كاملة. ربما نسيت أن تخبر شريكك عن سخطك ، لذلك اشتدت حدة.

ولكن إذا كنت تحاول فعلاً التحدث والتعبير عن مشاعرك ، ولكن دون جدوى ، فليس من المستغرب أن تكوني تعاني من سلبية. إذا قلت نفس الشيء كسجل مكسور ، لكنك لا ترى أي جهد من جانب شريك حياتك ، فإن هذا يمكن أن يكون بمثابة إشارة تحذير. إذا لم يتغير سلوك الشريك ، فقم بتخطيط كيفية إنهاء العلاقة.

اكتشف ما يجري فعلاً.

في بعض الأحيان ، نشعر بالتركيز الشديد على الشعور بالكراهية لدرجة أنه يصيبنا بالعمى ، ومن الصعب علينا أن نحكم بشكل موضوعي على ما يحدث بالفعل. ربما كنت مجنونا فقط من شريك حياتك. إذا كانت مشاعرك غاضبة ، فأنت بحاجة إلى محاولة فهم مصدرها وما يمكن أن يكون عليه حل المشكلة.

من النادر جدًا أن تومض الكراهية من نقطة الصفر ، لذلك من المهم جدًا معرفة سبب هذا الشعور.

فهم ما العواطف الأخرى التي تواجهها.

من النادر جدًا أن يختبر الشخص فقط الكراهية ولا شيء آخر. غالبًا ما يكمن الغضب وراء الكراهية وخلف الغضب هو الألم. العواطف مثل الحزن وخيبة الأمل تقف عادة بجانب الألم. لذلك ، من المهم أن نفهم كيف وصلت إلى هذا الشعور.

عادة لا تكون المرأة مبرمجة لتشعر بالغضب أو الكراهية. ظهور هذه المشاعر هو أول علامة على وجود مشكلة ويجب حلها. منذ الطفولة ، يتم تعليم النساء أن يكونوا سعداء وسعيدين وأن يختبئون مشاعرهم داخل أنفسهم. يجب أن لا تقلق كثيرًا بشأن مشاعرك القوية ، ولكن يجب ألا تدعهم يأكلونك من الداخل. الكراهية تخيف ، فقط عندما لا تفعل شيئًا لفهم من أين أتيت منك. إن البدء في تحليل مشاعرك هو أسهل طريقة لمعرفة مكان علاقتك بوضوح وموضوعية.

شاهد الفيديو: شكت الزوجة في تصرفات زوجها . فوضعت كاميرا مراقبة . و عندما فتحت الفيديو شاهد ماذا وجدت !! (سبتمبر 2019).