حياة

قراءة الكتب تجعلنا أفضل وأكثر إيجابية.

Pin
Send
Share
Send
Send



أنا الآن أدرس في القضاء ، ونقرأ ثلاث روايات يصعب للغاية تصورها للكاتب الأيرلندي صمويل بيكيت. يكمن تعقيد مثل هذه الأدب في حقيقة أنه عند القراءة ، يجب علي أن أتجول في متاهة من الكلمات غير المفهومة ، حيث إن النثر مشبع بأفكار ذات طبيعة وجودية. وعلى الرغم من أنني أحب قراءة كتبه ، إلا أن عقلي سئم منها. يبدو أنني أقدم ملخصًا ، وأحاول حل كل شيء. لكنك تعلم ما الذي يمنعني من وضع الكتاب جانباً ، وأنا أقرأه حتى وقت متأخر من الليل؟ الوعي بمدى قوة التأثير الإيجابي في القراءة. ربما لم يكن الأمر سهلاً بالنسبة لي الآن ، لكنني أعلم في المستقبل أنني سأصبح أكثر ذكاءً منه.

يمكن لعقلك أن يستخلص الكثير من المعلومات المفيدة من عملية القراءة. عندما تجبر نفسك على قراءة الأعمال الأدبية المعقدة ، فأنت تمارس عقلك حرفيًا وتعزز قدرتك طويلة الأجل على التفكير النقدي. وهكذا ، أظهرت دراسة أجريت في جامعة ستانفورد في عام 2012 بمشاركة أخصائيي الأشعة ، وعلماء الأعصاب ، وعلماء العلوم الإنسانية ، ومرشحي الدكتوراه أن الخيال في القراءة يمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية عمل دماغنا.

تم إجراء التجربة على النحو التالي: التغييرات التي تمت مراقبتها والتي تم رصدها في الدورة الدموية في الدماغ البشري أثناء قراءة مقتطفات من إحدى روايات جين أوستن. للبدء ، طُلب من المشاركين في التجربة التعرف على محتويات النص لفترة وجيزة ، ثم قراءته بمزيد من الدقة ، كما لو كانوا يستعدون للرد على درس أو اختبار. في صميم هذا البحث ، كانت الرغبة في فهم كيفية تفاعل دماغنا ليس فقط مع ما نقرأه ، ولكن أيضًا كيف نقرأ ، وكذلك لتقييم التأثير الكلي للأدب على نشاطنا العقلي.

أظهرت النتائج أنه مع القراءة الدقيقة يتم تنشيط الدورة الدموية في مناطق معينة من الدماغ بشكل كبير.

أي ، سجل الباحثون زيادة في تدفق الدم إلى أجزاء الدماغ المسؤولة عن "وظيفة التنظيم" ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتفكير النقدي والقدرة على التركيز على المهمة. تم تسجيل تسريع الدورة الدموية أيضًا من خلال قراءة أسرع ، ولكن في هذه الحالة حدث ذلك في أجزاء أخرى من الدماغ غير مسؤولة عن وظيفة المنظمة. ولكن المهم بالنسبة لنا هو أن قراءة نشاط الدماغ تتطور ، وهو أمر جيد ، أليس كذلك؟

لكن لا تنزعج إذا لم تكن مولعًا بالقراءة الوفيرة للأدب الكلاسيكي في وقت معين. تقول الناقد الأدبي ناتالي فيليبس ، وهي أيضًا مشاركة في دراسة ستانفورد ، إن كلا النوعين من القراءة ، بطلاقة ومركزة ، "يسهمان في تطوير أنماط تشغيلية معينة في دماغنا ، والتي تكون أكثر تعقيدًا من العمل والراحة". ومع ذلك ، فإن تطوير القدرات العقلية المعقدة واندفاع الدم إلى الدماغ ليس هو الفائدة الوحيدة من القراءة ، بغض النظر عن مدى تعقيد اختيارك للعمل.

تسهم القراءة أيضًا في التطور العقلي للشخص ؛ حيث يمكن أن تزيد من مستوى التعاطف والرحمة فينا.

القراءة يمكن أن تجعلنا حقا أفضل. وفقًا لنتائج دراسة أجريت عام 2013 في جامعة إيموري ، بعد قراءة العمل ، يبقى دماغنا في حالة متغيرة لعدة أيام.

وفقًا للدراسة ، تساعد القراءة على بناء روابط عصبية في الدماغ البشري ، حتى في حالة الراحة ، أي عندما لا نقرأ عقولنا يستمر في العمل. لاحظ الباحثون نشاط الدماغ لـ 21 طالبًا قرأوا نفس العمل الأدبي. تم قياس البيانات بمساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي في الصباح في الأيام التي قاموا فيها بمهام القراءة في الليلة السابقة ، وفي تلك الأيام التي لم يقرأوا فيها في اليوم السابق. أجريت القياسات حتى عندما كانوا يؤدون المهام بعد القراءة وفي الراحة. كما هو متوقع ، سجل الباحثون نشاطًا أكبر لنشاط الدماغ وزيادة في عدد الروابط العصبية في دماغ المشاركين في الصباح في الأيام التي قرأوا فيها في اليوم السابق.

ولكن النتيجة الأكثر إثارة للدهشة هي أنه عند القراءة في أدمغة المشاركين ، تكثفت المقاطع غير المتوقعة ، وهي تلك المسؤولة عن الإدراك الجسدي للشخص والحركة ، والتي تمكن الشخص من "نقل" إلى جسم الراوي ويشعر بنفسه في مكانه. علق عالم الأعصاب جريجوري بيرنز ، مدير مركز السياسة العصبية في جامعة إيموري ومنظم الدراسة ، على هذه الاكتشافات الهائلة على النحو التالي:

تشير التغييرات في نشاط المخ ، والتي ، كما اتضح فيما بعد ، إلى أنظمة الإدراك الجسدي والحركة ، تشير إلى أنه عند القراءة لدينا الفرصة لنقلها إلى جسم بطل الرواية. لقد عرفنا من قبل أن السرد الجيد يمكن أن يتسبب في وجود حقيقي في الأحداث الموصوفة. ومع ذلك ، قلنا هذا بمعنى تصويري ، ولكن اتضح الآن أن هذه العملية تحدث مصحوبة بتفاعلات بيولوجية معينة.

هل لديك أيضا المطبات أوزة؟

وهكذا ، اتضح أنه يمكننا بالفعل زيارة مكان شخص آخر ، على الأقل تخيل ما يشعر به. ونتيجة لذلك ، يمكننا تطوير القدرة على التعاطف مع الآخرين وفهمهم بشكل أفضل.

إذا ، أيها الأصدقاء ، لا تقنعك بفتح كتاب ، فلا أدري ما يمكنني إقناعه.

شاهد الفيديو: اكتشف 5 كتب ستضيف لك بعدا جديدا في التفكير والحياة (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send