الجمال

9 أسرار لتجنب النساء ، حتى في 50 ، تبدو مثل 30


جلد مرن في 50 - حلم الأغلبية ونتيجة لسنوات من الجهد. ولكن ماذا عن النساء اللائي وصلن للتو وجها لوجه مع الذبول السريع؟ بالتأكيد لا تشعر باليأس إذا لم يمنحك علم الوراثة بشرة شابة أبدية ولم تصل اليدين لسنوات عديدة للعناية بها. من الضروري دراسة جميع التفاصيل الدقيقة للعناية بالبشرة الناضجة والتحرك نحو الهدف خطوة بخطوة.

انقطاع الطمث ليس سببا للتخلي

بداية انقطاع الطمث أمر لا مفر منه. لا تستسلم له ، يجب أن تستعد وتلبية المسلحة بالكامل. سيساعدك أخصائي الاستشارة في اختيار الوسائل اللازمة لمكافحة المظاهر السلبية لمتلازمة انقطاع الطمث. سيكون لتجديد الهرمونات المفقودة تأثير مفيد ليس فقط على عمل الجسم ، ولكن أيضًا على حالة الجلد.
@ menopausesupplements تأكد من أن تنغمس مع شاي مهدئ من البابونج أو حشيشة الهر - يمكن أن يعمل الموقف الهادئ والإيجابي مع عجائبك.

الصراع مع العادات السيئة

مع التقدم في السن ، لا يغفر الجلد تجاهل نفسك. للحفاظ على نضارة الوجه ، ولتجنب التورم في الصباح ، من الضروري تناول الطعام قبل 4-5 ساعات من وقت النوم. اترك 8 ساعات على الأقل للراحة ، حيث أن جميع العمليات في الجسم تبطئ على مر السنين وتستغرق وقتًا أطول للتعافي.

50 عامًا هو وقت التخلي الحاسم عن السجائر التي تشكل شبكة من التجاعيد ، وتقلل من استهلاك الكحول ، وتجفيف الجسم.
@ carolinelabouchereEven إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، بعد 35 عامًا ، يتباطأ الأيض بشكل لا ينفصم ويجب تجنب تناول الرتوش ، مفضلاً تناول طعام بسيط وأطباق الخضار.

الماء والشباب لا ينفصلان

الامتثال لنظام الشرب هو مساعدة ممتازة في الحفاظ على الشباب وحالة قوية لجميع النظم ، وخاصة الجلد. يجب أن تشرب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 إلى 50 سنة ومتوسطات الترطيب لجميع طبقات البشرة ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، لأطول فترة ممكنة للحفاظ على وضوح البيضاوي ، يجب عليك إضافة كوبين آخرين.
lizwparks

وقت ماكياج جيد

لقد حان الوقت لفهم أن كريم الأطفال لن يساعد في التخلص من التجاعيد ولن ينجح التوفير في مستحضرات التجميل. يتطلب العمر الأنيق منتجات رعاية عالية الجودة وفعالة. هنا ، كما هو الحال مع التأمين - كلما زادت السنوات ، زادت تكلفة.

على محمل الجد ، لا بد من الاقتراب من اختيار كريم ليس فقط ، ولكن أيضا مستحضرات التجميل المزخرفة ، والتي ينبغي أن يكون أيضا تركيبة مغذية.
carlarep

الحماية من أشعة الشمس

يجب أن تحمي نفسك من الشمس العدوانية في أي عمر. لكن الأكبر سنا ، كلما زادت الحاجة إلى الحماية ، خاصة الوجه. انتبه لعامل الحماية عند اختيار مستحضرات التجميل. بالإضافة إلى التجاعيد الجديدة وتهديد سرطان الجلد ، يمكن للأشعة النشطة أن تثير فرط تصبغ. تذكر أنه حتى في فصل الشتاء ، النشاط الشمسي مرتفع.
carolinelabouchere

ماكياج ليست دائما مناسبة.

يجب أن تعتاد على إزالة ليلا من مستحضرات التجميل ، والتعب لا يمكن أن يكون عذرا. بعد كل شيء ، تطهير شامل وتنقية البشرة خالية من الخلايا الميتة ، الغبار المتراكم ، والسماح لها بالتنفس.

يجب تدليل البشرة بشكل متكرر ، باستخدام الماء المعدني أو مغلي الأعشاب لغسلها.
burtonregina

ترطيب الرأس

يجب أن تكون بشرتك العمر أكثر من غيرها رطبة خلال النهار والتغذية في الليل. يجب أن يكون لها تركيبة مركزة من أجل ملؤها بموادها المفيدة. يجب أن تحب حمض الهيالورونيك ، الذي لا يمكن أن يشبع الجلد بالرطوبة فحسب ، بل يحتفظ به أيضًا لفترة طويلة.
burtonregina

الجلد "الجديد"

مع التقدم في السن ، يلزم التقشير للحفاظ على الشباب وتحفيز عمليات التجدد. بعد كل شيء ، بعد الإجراء ، تستوعب الأدمة بسهولة جميع الفيتامينات والمعادن.
@ medidermaproCleaning home إجراءات - هذا ممتاز ، ولكن في فترة الخريف والشتاء ، يجب أن يعهد عملية تقشير متخصص ، وإطلاق الطبقات العميقة.

الأيدي الذهبية

حسنًا ، إذا كنت تدلل وجهك وجسمك بشكل دوري بالتدليك. إذا لم يكن لديك هذه العادة ، فقد حان الوقت لبدء ذلك. سيكون الجلد ممتنًا لجلسة التنصت والوخز البسيطة. هذه التلاعبات لها تأثير مفيد ، وتزيد من الدورة الدموية ، وتحفز عملية التجديد وتقوية الإطار العضلي.
@ bellewaveswitzerland تذكر أن جميع الإجراءات تتطلب انتظامًا. حتى لو لم تفسد بشرتك عن طريق الخروج من الشباب ، فستستجيب بالتأكيد لنظرة مزهرة من الرعاية. ولا تنس الابتسامة المرتبطة بالشباب.

شاهد الفيديو: لماذا تبدو المرأة العصرية في الـ 30 من عمرها أصغر مما كانت في الماضي (يونيو 2019).